Travailler en extérieur peut être une expérience gratifiante, mais cela peut aussi être un défi, surtout en période de fraîcheur. Le froid peut être particulièrement pénible, rendant difficiles la concentration et la productivité. Cependant, avec les bons vêtements et accessoires, il est possible de rester au chaud tout en accomplissant ses tâches en plein air.
Plan de l'article
Choisissez des vêtements adaptés pour le travail en extérieur
Lors du choix de vos vêtements, préférez des modèles conçus spécifiquement pour les activités en extérieur. Ils doivent être fabriqués avec des matériaux techniques comme la laine mérinos. Cette dernière offre une excellente protection contre les éléments tout en étant respirante et résistante à l’eau.
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Privilégiez également des tenues multicouches. Celles-ci vous permettront de moduler votre isolation thermique en fonction des conditions changeantes. Pour ce faire, vous pouvez par exemple opter pour un vêtement softshell. En effet, grâce à une veste softshell Blaklader, vous pouvez faire face à la fraîcheur tout au long de votre journée de travail. Composé de trois couches distinctes, cet habit offre une protection multicouche pour faire face aux conditions extérieures variées.
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Les accessoires indispensables pour se protéger du froid en extérieur
Les accessoires vous protègent contre les éléments et vous aident à maintenir une température corporelle confortable. Nous vous en présentons quelques-uns.
Écharpes et gants isolants
Une écharpe ou un cache-col peut fournir une couche supplémentaire de protection pour le cou et la gorge, aidant à prévenir les courants d’air froid. Préférez des accessoires conçus avec des matériaux chauds et confortables. Investissez également dans des gants isolants, de préférence imperméables, pour protéger vos mains du vent glacial et de l’humidité.
Chaussettes thermiques et lunettes de protection
Pour garder vos pieds au chaud, vous pouvez opter pour des chaussettes thermiques de bonne qualité. Préférez des matériaux qui offrent une isolation thermique tout en permettant une bonne circulation de l’air pour éviter l’accumulation de sueur. Par temps froid et venteux, vos yeux peuvent être exposés à des éléments irritants. Vous pouvez acheter des lunettes de protection afin de les protéger.
Masque facial et chauffe-mains
Si vous travaillez dans des conditions extrêmement froides, un masque facial ou une cagoule peut protéger votre visage contre les vents glaciaux. Les chauffe-mains jetables sont aussi des accessoires qui peuvent vous fournir une source de chaleur supplémentaire. Glissez-les dans vos poches ou vos gants pour garder vos mains au chaud pendant de longues périodes.
Semelles thermiques et couvre-chefs
Si vous êtes souvent en mouvement, des semelles thermiques pour vos chaussures peuvent fournir une isolation supplémentaire contre le sol froid. De plus, si vous travaillez dans des endroits où il y a beaucoup de vent, un couvre-chef peut vous être utile. Il vous offrira une protection supplémentaire contre le vent glacial, en particulier pour les parties du visage moins couvertes par un bonnet standard.
Conseils pour conserver votre chaleur corporelle en travaillant dehors
L’activité physique génère de la chaleur corporelle. Essayez de bouger régulièrement pour maintenir votre chaleur interne. Des étirements et des mouvements rapides peuvent être bénéfiques pour stimuler la circulation sanguine.
Vous pouvez également consommer des boissons chaudes tout au long de la journée. Elles vous aideront à maintenir la température corporelle et à vous réchauffer de l’intérieur.
En outre, évitez de passer brusquement d’un environnement chaud à un milieu froid. Cela peut être difficile pour le corps de s’adapter rapidement aux changements de température. Vous devez aussi vous accorder des pauses régulières pour vous réchauffer dans un endroit abrité.